【プロフィール】HSP×元幹部自衛官×看護師──「繊細さ」を強みに、自分らしく働く人生へ

はじめまして、「さとみ」です

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。

私はHSP（Highly Sensitive Person＝とても繊細な気質を持つ人）気質の元自衛官で、現在は看護師歴25年以上のキャリアを持つ一人の女性です。

自衛隊で幹部として勤務しながらも、どこかで「この環境、自分に合っていないかも」と感じる違和感をずっと抱えてきました。

でも、それが「繊細さ」＝HSPという気質によるものだと気づいたのは、ずっと後のことでした。

我慢しすぎて、限界を超えた── burnoutからの転機

長年、我慢しながら頑張ることが「正義」だと思って働き続けていました。

でも、気づけば心と体が限界に。burnout（燃え尽き症候群）というかたちで、一度立ち止まらざるを得なくなりました。

これをきっかけに、私は「我慢する働き方」をやめ、「自分らしく生きる道」を本気で模索するようになりました。

自衛隊・医療現場──厳しさと使命感の狭間で

自衛隊の看護官として働いていた頃、厳しい環境と上下関係、そして災害派遣などの突発的な任務の中で、心がすり減っていくのを感じながらも、「自分はこうあるべき」と思い込んでいました。

民間の医療現場にも身を置いた時期もありましたが、効率や形式優先の現実に馴染めず、最終的には「看護の道」自体から距離を置くことを選びました。

今は、自分のペースで働く毎日

現在は、価値観の合う人たちとのつながりを大切にしながら、個人事業主として自分のペースで働く日々を送っています。

「繊細さは欠点じゃない。むしろ武器になる」

今ではそう胸を張って言えるようになりました。

このブログで伝えたいこと

このブログでは、自衛官として、看護師として、そして一人のHSPとして経験してきたことを通じて、

• HSP気質の方が自分らしく働くヒント
• 自衛隊や医療職で「合わないかも」と悩んでいる方への心の処方箋
• burnout後の「再スタート」のあり方

などを発信していきます。

あなたがもし、繊細さに悩んでいるなら、それは“弱さ”ではありません。

この場所が、少しでも心の支えやヒントになることを願って──。